Ontspannen kan je leren
Stress? Ontspannen kun je leren!
Heeft u last van stress? In de training “Ontspannen kun je leren” kunt u kennismaken met verschillende manieren om te ontspannen.
In 4 bijeenkomsten van 2,5 uur geven we u voorlichting over stress en hoe u stressklachten kunt verminderen. Daarnaast gaan we aan de slag met oefeningen die u ook zelf kunt doen.
De training wordt gegeven op: 10, 17, 24 november 2022 van 13:30 tot 16:00, inloop vanaf 13:15u. En 1 december van 14.00u-16.30u,inloop vanaf 13.45u
Locatie: Buurtteam Kanaleneiland, Beneluxlaan 2, Utrecht
Heeft u interesse? Deelname is gratis! U kunt zich opgeven bij:
Agnes Ooms, a.ooms@sociaal.buurtteamsutrecht.nl 0653596804
Joyce Laisina, j.laisina@sociaal.buurtteamsutrecht.nl ,0610422449
Downloads & links
Poster